Екатеринбург, ул. 8 Марта, 14, оф. 403
                     ул. Малышева, 36, оф. 408
+7 (343) 287-00-58

Дарья Ананешнева (Hot Body, Strech)

в Amante c августа 2012 г.

Прошла полный курс по преподаванию Hot Body.

Дипломированный преподаватель по Strech.

Hot Body – это моя страсть! У женщины должен быть мягкий характер, стальной пресс и упругая попа.

Сила, выносливость, терпение, самоконтроль – ваша неуверенность и страхи только в вашей голове. Вы и представить не можете, на что способны! Тело будет работать НА ВАС, а не против вас. Результат нашей с вами работы — это не только отточенные формы, но и новые возможности организма. Это — новая философия, душевная атмосфера, работа на износ и крутая команда. Никакой войны с самим собой, только грамотное сотрудничество. Нам, безусловно, важен результат, но процесс не менее занимателен. 


Stretch и Elastic – два уникальных курса качественной растяжки. Тянем шпагаты, не забываем о спине, шее и руках. Развиваем кошачью гибкость и женственность. Учимся слушать и слышать себя.

Я предпочитаю работать только с собственными ресурсами и возможностями, без посторонней помощи. Только вы можете чувствовать свой предел. Да, и мой стретчинг – это не отдых. Это работа над собой на всех уровнях – физическом и духовном. 
На моих занятиях вы испытаете целую гамму эмоций и чувств и, уж точно, равнодушными не останетесь.

Тренерский стаж 4 года
2015-2016 г. — прошла обучение по направлениям:
-«Функциональный тренинг» (Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский
учебно – курсовой центр аэробики и фитнеса» г. Екатеринбург)
— «BOSU-ТРЕНИНГ» (Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно –
курсовой центр аэробики и фитнеса» г. Екатеринбург)
— «Стретчинг» (Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно – курсовой
центр аэробики и фитнеса» г. Екатеринбург)
— «Миофасциальное расслабление. Базовый курс» (Свидетельство специального образца НОЧУ
ДПО «Уральский учебно – курсовой центр аэробики и фитнеса» г. Екатеринбург)
— «Миофасциальное расслабление в работе персонального тренера». (Свидетельство
специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно – курсовой центр аэробики и фитнеса» г.
Екатеринбург)
Постоянно повышает свой профессиональный уровень:
с 2014 г. — ежегодные мастер-классы, семинары и интенсивы тренеров Москвы и Санкт-
Петербурга
2015 г. — мастер-класс Мухтара Гусенгаджиева (занесен в Книгу рекордов Гиннеса как самый
гибкий человек Планеты)
2015 г. — фитнес-семинар Майи Нассар (Maya Nassar –ливанская фитнес-модель,
сертифицированный тренер, специалист по спортивному питанию)
Куратор спецпроектов:
с 2015 г. — тренер и наставник направления «Hot Body_Интенсив» ( курс похудения и коррекции
фигуры; основы правильного питания, ОФП)
2016 г. — организатор и тренер фитнес-тура в Абхазии
2017 — 2018г. — участник МГ «Genezis 3%», FM4M
2017г. — организатор и тренер фитнес-тура в Турции
2017г. — участник FitUral-2017, г. Челябинск
2017г. — курс «HEALTHY SPINE» (сертификат Международного учебного центра Europe Fitness Education)