УТРЕННЯЯ ЙОГА
в Екатеринбурге
Чтобы день сложился удачно, его нужно правильно начать
УТРЕННЯЯ ЙОГА
в Екатеринбурге
Чтобы день сложился удачно, его нужно правильно начать
ХАТХА-ЙОГА
Статическая практика в комплексе с дыханием и концентрацией внимания.
Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья
суставов, и позвоночника. Заниматься хатха-йогой может каждый.
Ограничений по возрасту и здоровью нет. Занятия хатха-йогой укрепляют
и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжение.
7 ПРИЧИН ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ ПО УТРАМ В AMANTE
“НЕТ” ПРОБКАМ
Посещая занятия рано утром, Вы сможете
избежать утомительных
утренних пробок
и тесноты в общественном транспорте.
ВЫ – СУПЕРВУМЕН
Потратив всего час на занятия йогой утром,
в течение дня можно успеть сделать в два-три
раза больше дел, чем обычно.
УКРЕПЛЕНИЕ ОСАНКИ
Уже после первого занятия вы ощутите, как
расправились ваши плечи, и выпрямилась спина.
Эффект на весь день!
ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Невозможно точно определить возраст человека,
который давно занимается йогой – он всегда
выглядит моложе.
ОПЫТНЫЕ МАСТЕРА
Стаж преподавателей йоги
в нашей школе более 13 лет.
ЗАРЯД БОДРОСТИ
Йога по утрам придает заряд бодрости,
отличного настроения на весь день.
ПОДХОДИТ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА
Говорят, что человеку полезно практиковать йогу
до 30 лет, а после тридцати занятия становятся
просто необходимыми.
ФАКТЫ О НАС
КАЖДЫЙ ТРЕТИЙ
КЛИЕНТ РЕКОМЕНДУЕТ
УСЛУГИ СТУДИИ ДРУЗЬЯМ
СТАЖ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ
БОЛЕЕ 13 ЛЕТ
УДОБНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ
ШКОЛЫ - 5 МИНУТ ОТ МЕТРО
2 РАЗА В ГОД ПОВЫШАЕМ
ПРОФЕССИОНАЛИЗМ
СВОИХ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ
ОТЗЫВЫ
Елизавета, 27 лет
Решила попробовать что-то новенькое и остановилась на йоге. Расположение школы для меня очень удобное (центр города). Цена как везде. Раздевалка маленькая.... На занятия записываться не нужно, если приобретаешь абонемент. Тренер - супер! Объясняет всё очень подробно и понятно. Даже стало как-то легче по утрам просыпаться с такой практикой.
Руслана, 35 лет
Я пришла сюда случайно пару месяцев назад позаниматься по утрам, и с тех пор хожу постоянно! Благодарна Виктории за хорошее настроение, интересную прочувствованную практику и возможность развиваться в йоге. Благодаря утренним занятиям я поправила здоровье, расправила плечи и узнала новых замечательных людей.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Виктория Дружкова
Практикует с 2001 г., преподает с 2013 г.
Подтверждение квалификации (обучение и курсы): Главный учитель –
Sushant Pandey, глава департамента йоги в Ananda at Himalayas.
Обучение. Российские преподаватели: Егор Ротов, Анатолий Беляев,
Андрей Плетнев, Екатерина Талашманова.
Индийские мастера: Surinder Singh, Usha Devi, Дилбах Сингх,
Виджай Амар, Арун Кал, Доктор Кутти, Рави Кумар.
"Я учу принимать себя таким, какой ты есть. На занятиях я учу осознавать любить и уважать свое тело, относиться к нему нежно и бережно, принимать себя таким, какой ты есть в данный текущий момент времени. Я учу правильному дыханию и согласованию движения и дыхания.
И, конечно, расслаблению. Научиться правильно дышать и правильно расслабляться – это одни из самых важных задач современного человека."