Привет. Хожу в Аманте уже по второму абонементу.

Привет. Хожу в Аманте уже по второму абонементу. Посещаю класс Тани П. -hot body и strech в один день… Плюсы: 1. с начала 2,5 ч занятий подряд, мне, как хлюпику, было тяжело. Но Таня очень грамотно увеличивает нагрузку, поэтому с постели последующие дни после тренировок, я вставала легко, хотя и с радостными болями, даже в тех местах, о существовании мыщц в которых, я не знала. 2. hot body –прорабатываются все группы мыщц, Таня даёт постоянно разные упражнения, заостряет внимание на правильном дыхании. Не даёт нам расслабиться, но и не перенапрягает. Из результатов за 1 месяц– у меня нет особых проблем с лишним весом, хотя от 2 кг я бы избавилась …но у меня появилась ярко выраженная попа, заметно подтянулись ноги, ии если очень напрячь пресс, есть мииизерная полоска будущего пресса!:) 3. Strech – нагрузка увеличивается постепенно! Упражнения первых 2-3 недели были все мне знакомы, но Таня постоянно исправляла ошибки, то попу не докручу, то ногу не на 90градусов поставлю. Поэтому повторение было необходимым.А вот с 3 недели все упражнения были абсолютно невиданными и новыми. Из результатов, я полное дерево, свободно достаю до пола спустя месяц походов к Тане. И это только начало! Мечта о шпагате меня не покидает! 4. Таня – ходячая мотивация! Для меня Её тело в целом сплошная мотивация, идеально подтянутое, с красивым рельефом, красивыми формами и попа… Попа Тани заслуживает отдельные слова восторга! Попа — идеальная! Я профилируюсь по мальчикам, но эта попа, мне кажется, может свести с ума и девочку! Для меня эта хорошая мотивация на тренировки выложиться на все сто! Еще нравится отношение Тани к девочкам, она беспокоится «не продует ли вас», чувствуете ли вы те или иные мышцы и тд. Минус: пыльный волосатый пол.=) Уж, простите. В общем и целом, ставлю Аманту жирную 5! Если вы в поисках школы, которая вам позволит достичь результатов – вам сюда.