Улучшить осанку просто: танцуйте

Что выделяет танцующего человека из толпы? Согласитесь, именно гордая осанка. Избавьтесь от мысли, что если с детства вы не приобрели правильные изгиб позвоночника и манеру держать голову, бессмысленно браться за их исправление. Поверьте, первые же уроки танцев начнут давать результат, вселят уверенность и мотивацию продолжать путь к красивой спине и грациозной походке.

Как танец улучшает осанку

С первого дня в зале вы не будете сводить с себя глаз в зеркале. Наблюдая за собой под руководством опытного инструктора, вы совершенно естественно будете выпрямлять спину и тянуть макушку вверх. Очень скоро это станет хорошей привычкой.

Выполнение большинства танцевальных движений оказывает полезную нагрузку на спину и шею. Мышцы приобретают упругость и укрепляются. У вас усиливается не только желание, но и реальная способность держать спину.

Танец формирует все тело, заставляет каждый участок двигаться и работать по-новому. А еще баланс, координация движения, пластика, гибкость – у плохой осанки просто не остается шансов!

Стоп. А нужна ли вам осанка?

Стоит ли идти в школу танцев, тратить время и силы? Ведь танцевать для души можно и дома, да и без осанки как-то живут… Всё дело в слове «как-то». Жить нужно в радости, гармонии, а один из способов это делать – верно поставленный танец.

Правильное положение тела способно кардинально изменить вашу жизнь:

• походка станет грациозной, летящей;
• прекратятся боли в спине и шее;
• улучшится кровообращение;
• здоровый тонус в теле станет постоянным спутником;
• негативные мысли уйдут навсегда!