Яндекс.Метрика
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАС В СОЦ.СЕТЯХ:

   

Последние новости

Мы запускаем интенсивы на которых:


Вы раскроете свою женственность, пластичность и привлекательность ;
Научитесь двигаться красиво, женственно, изящно, грациозно;
Вы выучите новую хореографию, которую потом снимете в сольном видео.

Посмотреть подробнее

Расписание мастер-классов и спецкурсов для начинающих 

Посмотреть подробнее

Расписание мастер-классов и спецкурсов для начинающих 

Посмотреть подробнее

НАБОР В СОВЕРШЕННО НОВЫЕ ГРУППЫ

Exotic pole dance (экзот / экзотик) — это уникальное направление, которое сочетает в себе женственность и силу. Партерные элементы стрип-пластики и акробатические трюки на пилоне создают невероятной красоты хореографии, которые пробуждают в девушках их внутренних грациозных «кошечек».

Twerking (тверк / бути дэнс) – это танец, в котором основные движения выполняются ягодицами и бедрами. Такие смелые движения приковывают к себе внимание не только со стороны мужчин, но и женщин. На сегодняшний день бути дэнс достаточно популярное направление и желающих попробовать себя в роли его исполнителя все больше и больше.

Ознакомиться

Как похудеть без диет и упражнений за 7 дней?

Ни для кого не должно быть секретом, что, чтобы добиться желаемого результата и обрести тело своей мечты, нужно много и упорно работать. Работать над своими страхами, комплексами, желаниями, возможностями – над собой. И на это требуются время и силы. 

Откроем страшную тайну: похудеть без диет и упражнений, за неделю, а тем более за пару-тройку дней НЕВОЗМОЖНО. Это можно сделать – опять же, – если много и упорно пахать. Если кусочек тортика смотрит на тебя – скажи ему «нет». Если перед тобой стоит тяжелый выбор: эскалатор или лестница, пошли первый куда подальше и смело взбирайся по второму пути. 

Большинству из нас нужен кто-то, кто проконтролирует, заставит действовать. Найти такого тренера в Екатеринбурге вы сможете в женской школе танцев Amante. Что нужно делать, чтобы похудеть? Конечно, танцевать! Танцевать что угодно: go-go, strip dance, booty, jazz modern… Танец на пилоне заставит ваши мышцы работать и развиваться, а жир – испаряться. И, естественно, если вы чрезвычайно серьезно настроены на результат, вам просто необходимо пройти уникальный курс по коррекции фигуры Hot body!

Не забывайте, что кроме посещения тренировок вы должны следить за своим питанием. Правильное питание + интенсивные тренировки в Amante = тело вашей мечты.